Vinicius - Pensamentos, Poesias

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    Você acorda um pouco mais tarde, toma café da manhã correndo, um banho apressado, e percebe que mesmo assim está atrasado para o trabalho. Na empresa, muita pressão para entregar um relatório que era para estar pronto há alguns minutos. Na hora do almoço, mal dá tempo de se alimentar. Isso sem falar do resto do dia... Com tanta coisa, é possível desenvolver um novo problema: a chamada Doença da Pressa.   Essa é mais uma das tão faladas "doenças da vida moderna". Segundo uma pesquisa feita pela Stress Management Association Brasil (ISMA-BR) em 2006, 30% da população economicamente ativa do país sofre com esse mal (veja outros dados sobre a pesquisa no fim da reportagem). Os sintomas são claros. Irritabilidade, impaciência, competitividade, tensão muscular, fala rápida e hostilidade. Juntos, esses fatores também geram o famoso estresse. De acordo com a presidente da ISMA-BR, a psicóloga especialista em estresse Ana Maria Rossi,

 

Um terço dos adultos e 70% dos adolescentes consomem açúcar em excesso GABRIELA CUPANI da Folha de S.Paulo Mais de um terço dos adultos e idosos e 70% dos adolescentes consomem açúcar além do limite estabelecido pela OMS e pelo Ministério da Saúde, revela um estudo feito pela USP (Universidade de São Paulo) com mais de 2.000 moradores da cidade de São Paulo. Além de não ter valor nutricional, o açúcar em excesso foi associado ao déficit de nutrientes. Segundo as autoras, apesar de o Brasil ser um dos principais produtores mundiais de açúcar proveniente da cana, não há estudos populacionais que investiguem esse consumo entre os brasileiros. Os resultados são fruto de duas pesquisas feitas a partir de um mesmo banco de dados. Uma delas focou na análise dos adultos e idosos e a outra, no consumo dos adolescentes. Os trabalhos investigaram a ingestão do açúcar presente nos alimentos industrializados e do de adição (aquele que é acrescentado aos preparados). Entre as pessoas

Diabético não sabe diferenciar diet e light, diz pesquisa da USP Publicidade da Folha de S.Paulo A maioria dos pacientes com diabetes tipo 2 não costuma ler o rótulo dos produtos light e diet que consome, não se preocupa com a quantidade ingerida nem conhece a importância de fazer um rodízio dos tipos de adoçante, revela uma pesquisa de mestrado realizada na Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto. Esse procedimento é recomendado pela Organização Mundial da Saúde para evitar o acúmulo de uma única substância química no organismo. Segundo a nutricionista Paula Barbosa de Oliveira, autora do estudo, depois de usar um edulcorante à base de sacarina, as pessoas devem optar, na próxima compra, por um de ciclamato de sódio ou de aspartame, por exemplo. Para ela, o consumo excessivo de edulcorantes pode fazer mal à saúde -estudos com animais apontam riscos que vão de diarreia a câncer-, além de responder por gastos que, muitas vezes, podem pesar no bolso. "Os dia

Não sejas nunca medroso! Fraco embora, tem coragem! Para fazer a viagem Da vida, sem hesitar, É preciso, de alma forte, Sem ostentar valentia, Dominar a covardia, Para o perigo enfrentar. O medo é próprio do pérfido, Do pecador, do malvado: Quem não se entrega ao pecado Não receia a punição. Não tem medo quem caminha Com a consciência tranqüila, Quem o inimigo aniquila Com a força da razão! Não abuses da bravura; Não afrontes o inimigo; Não procures o perigo; Prega o amor! e prega a paz! Mas, se isso for impossível, Não fujas! cai batalhando! E, se morreres lutando, Morre! feliz morrerás

Vê como as aves têm, debaixo d’asa, O filho implume, no calor do ninho!... Deves amar, criança,a tua casa! Ama o calor do maternal carinho! Dentro da casa em que nasceste és tudo... Como tudo é feliz, no fim do dia, Quando voltas das aulas e do estudo! Volta, quando tu voltas, a alegria! Aqui deves entrar como num templo, Com a alma pura, e o coração sem susto: Aqui recebes da Virtude o exemplo, Aqui aprendes a ser meigo e justo. Ama esta casa! Pede a deus que a guarde, Pede a Deus que a proteja eternamente! Porque talvez, em lágrimas, mais tarde, Te vejas, triste, d’esta casa ausente... E, já homem, já velho e fatigado, Te lembrarás da casa que perdeste, E hás de chorar, lembrando o teu passado... — Ama, criança, a casa em que nasceste!

" Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um não. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."

"Saber esquecer o mal também é ter memória" Receita de Viver Viver é expandir ,é iluminar.Viver é derrubar barreiras entre os homens  e o mundo. Compreender. Saber que,muitas vezes nossa jaula somos nós mesmos ,que vivemos polindo as nossas grades ,ao invés delas nos libertarmos. Procuro descobrir nos outros sua dimensão universal , única.Sou coletivo. Tenho o mundo dentro de mim.Um profundo respeito humano.Um enorme respeito a vida. Acredito nos homens ,até nos vigaristas .Procuro desenvolver um sentido de identificação com o resto da humanidade. Não nado em piscina se tenho o mar.Por respeito a cada ser humano em todos  os cantos da terra, e por gostar de gente-gostar de gostar- é que encontro em cada indivíduo o reflexo do universo . As pessoas chamam de amor ao amor -próprio .Chamam de amor ao sexo. Chamam de amor a uma porção de coisas que não são amor .Enquanto a humanidade não definir o amor, enquanto não perceber que o amor é algo que independe

“Eu quero dar um conselho A quem o quiser tomar; Quem quiser viver no Mundo Há-de de ouvir, ver e calar Com jeito se leva o mundo, De tudo o jeito é capaz, O caso é ajeitar-se o jeito Como muita gente faz.”

José Bezerra de Carvalho · Teresina (PI) Fiz da vida meu escudo Desta verdade sagrada O pouco com Deus é tudo O mundo sem Deus é nada Triste a vida de quem vive Sem ter um amor legal Se um dia passa bem Quatro, cinco passa mal Com jeito se leva o mundo De tudo o jeito é capaz O caso é ajeitar-se o jeito Como muita gente faz Quem inventou a partida Não sabe o que é amor Quem parte, parte sem vida Quem fica morre de dor Eu preciso de você Você precisa de mim Por que você não vem Me dar

Meu coração está aos pulos! Quantas vezes minha esperança será posta à prova? Por quantas provas terá ela que passar? Tudo isso que está aí no ar, malas, cuecas que voam entupidas de dinheiro, do meu, do nosso dinheiro que reservamos duramente para educar os meninos mais pobres que nós, para cuidar gratuitamente da saúde deles e dos seus pais, esse dinheiro viaja na bagagem da impunidade e eu não posso mais. Quantas vezes, meu amigo, meu rapaz, minha confiança vai ser posta à prova? Quantas vezes minha esperança vai esperar no cais? É certo que tempos difíceis existem para aperfeiçoar o aprendiz, mas não é certo que a mentira dos maus brasileiros venha quebrar no nosso nariz. Meu coração está no escuro, a luz é simples, regada ao conselho simples de meu pai, minha mãe, minha avó e os justos que os precederam: "Não roubarás", "Devolva o lápis do coleguinha", "Esse apontador não é seu, minha filha". Ao invés disso, tanta coisa nojenta e torpe tenho tido que

Sites Sobre Diabetes 1. http://www.lineadiet.com.br/index.asp 2. http://www.comunidadediabetes.com.br/novo_site/ 3. http://www.diabetenet.com.br/ 4. http://www.portaldiabetes.com.br/ 5. http://www.anad.org.br 6. http://www.cafeesaude.com.br/cafeesaude/diabetes.htm 7. http://www.diamundialdodiabetes.org.br/ 8. http://boasaude.uol.com.br/lib/showcat.cfm?LibCatID=1764 9. http://www.diamundialdodiabetes.org.br/ 10. http://www.accu-chek.com.br

Meu querido, Você é Meu filho e Eu o amo. É simples assim. Independente do que tenha feito ou não, Eu o amo! Você tem um espírito eterno vivendo dentro do seu corpo e Eu conheço o seu espírito intimamente, Eu amo você. Você está nesta Terra vivendo a sua vida, tomando a suas decisões, tentando descobrir a melhor coisa a fazer como fazer - como viver, como sobreviver - e é uma luta. Eu sei disso e compreendo, pois essa é a batalha da vida. Mas tudoisso pode ficar mais fácil se simplesmente se conectar - espiritualmente - a Mim. Pois embora a sua vida continue e você envelheça e depois morra, o seu espírito nunca envelhece. Nunca morre. O seu verdadeiro eu, aquele que agora habita no seu corpo, vai viver para sempre. É por isso que não pe pelas coisas físicas, as coisa materiais deste mundo que você deve lutar, porque um dia vait ter que deixá-las para trás. O que realmente conta são as coisas do espírito: amor, bondade, misericórdia, compreensão, generosidade. Essas são as coisas q

A hora em que as cortinas se fecham lentamente, A noite vai descendo silenciosamente. Fecho os olhos e durmo em meu quentinho leito, Sonho por mil mundos e passeio satisfeito. Ainda ontem, bem me lembro, entrei numa cidade, Que cidade linda, é Pena não ser verdade. As ruas todas eram de pão-de-ló, as calçadas de rapadura, As casas e os muros de queijada. O chocolate andava de carro pelas praças Eram de açucar candir os vidro das vidraças. Nem uma chave havia nas portas dos armários. Brincavam de peixes rubros nas escadas dos aquários. A catedral enorme era de goiabada, Com um sino e duas torres, todos de marmelada. Um chafariz de bolo inglês vertia mel, borgonha e mal-vazio, champanhe e mosquetel As árvores do passeio cresciam bobomcados Pastéis, nata, figo e maçãs queimadas. Empadas descobertas serviam de canteiros,

Os Meus 8 anos Oh! que saudades que tenho Da aurora da minha vida Da minha infância querida Que os anos não trazem, mais! Que amor, que sonhos, que flores, Naquelas tardes fagueiras À sombra das bananeiras, Debaixo dos laranjais! Como são belos os dias Do despontar da existência! Respira a alma inocência Como perfumes a flor; O mar é — lago sereno, O céu — um manto azulado, O mundo — um sonho dourado, A vida — um hino d'amor! Que auroras, que sol, que vida, Que noites de melodia Naquela doce alegria, Naquele ingênuo folgar! O céu bordado d'estrelas, A terra de aromas cheia, As ondas beijando a areia E a lua beijando o mar! Oh! dias da minha infância! Oh! meu céu d

Doença na gengiva aumenta risco de infartos e derrames Tatiana Pronin Editora do UOL Ciência e Saúde Apenas dois em cada dez adultos possuem gengivas sadias, segundo dados do Ministério da Saúde. Entre os idosos, a taxa é de apenas 10%. Embora seja difícil para um leigo associar uma coisa e outra, inflamações na boca podem levar a doenças cardiovasculares como infarto e derrame, como confirma um novo estudo feito no Brasil. A doença periodontal é uma infecção, causada por bactérias, que afeta os tecidos que rodeiam os dentes. 0 sinal mais característico é o sangramento frequente. O problema tem sido associado a diversas doenças, como diabetes, infecções pulmonares e até partos prematuros. O novo estudo, feito por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e Universidade Estadual Paulista (Unesp), vinculados ao Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia de Fluidos Complexos, mostrou que pacientes com a doença nas gengivas têm nívei

Busca de vida em outro planeta será a grande pesquisa mundial da próxima década Agência Estado Publicação: 04/08/2009 08:08 Atualização: 04/08/2009 13:57 A Assembleia Geral da União Astronômica Internacional (IAU), realizada a cada três anos, será aberta oficialmente nesta terça, 4/7, no Rio de Janeiro. Para o astrofísico Carlos Henrique Veiga, do Observatório Nacional, a procura de vida fora do sistema solar e a presença de água serão a grande pesquisa nos próximos dez anos. "A grande pesquisa será a busca por planetas como a Terra em outras estrelas. Acho que a grande discussão vai ser em torno de águafora do sistema solar, ou mesmo dentro do sistema solar", disse Veiga. O observatório é uma das entidades coordenadoras do simpósio Impacto da Variabilidade Estelar e Solar na Terra e Planetas, que ocorre até o próximo dia 7 como parte do encontro da IAU. Carlos Veiga destacou que a assembleia é importante pelas consequências e conceitos que pode gerar. Na

Droga usada para diabetes ajuda a tratar Alzheimer EDUARDO GERAQUE da Folha de S.Paulo Analisando neurônios em laboratório, cientistas da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) conseguiram mostrar o motivo de medicamentos utilizados para o diabetes tipo 2 poderem atuar no cérebro dos pacientes com mal de Alzheimer, doença neurodegenerativa que leva à perda da memória. A relação entre as duas doenças, segundo Fernanda De Felice, a principal autora do estudo publicado hoje na revista científica "PNAS", é conhecida faz pouco tempo. Há cinco anos mais ou menos, calcula ela. Agora, com a proteção de 100% obtida com neurônios que simulam os danos de Alzheimer a partir da aplicação da droga rosiglitazona (que estimula a ação da insulina nas células) --usada comumente para o diabetes--, está consolidado o cruzamento fisiológico das duas doenças. A explicação, afirma De Felice, é que nos dois problemas existe uma resistência à insulina. No caso específico da doen

SÃO VALENTINO X SANTO ANTONIO (Hull de La Fuente ) O primeiro casamento Que se deu na humanidade Foi um acontecimento Que ficou pra eternidade. Um casal de namorados No início da cristandade Por um bispo abençoado Este fato é verdade. Foi de uma jovem cristã Com um centurião romano Numa bonita manhã Ato Valentiniano. Por causa desse seu gesto Valentino muito sofreu Foi preso como protesto Por que desobedeceu. Na prisão ele encontrou A filha do carcereiro De cegueira ele a curou E a ela deu-se inteiro. Ensinou a jovem a ler E bilhetes lhe mandava Pouco antes de morrer A ela se declarava. O seu dia é festejado Em 14 de fevereiro, No mundo inteiro é lembrado O santo casamenteiro. Com seus bilhetes de amor Costume qu’inda persiste Seja em que parte for Entre namorados existe. Santo Antonio era solteiro E nunca casou ninguém Peça ao santo padroeiro São Valentino é do bem. A favor do celibato Antonio se colocou Logo, há um erro de fato, Ninguém nunca ele ajudou. Eu vou

31/07/2009 - 15h39 Periodontite diminui colesterol "bom" e aumenta triglicerídeos Publicidade FERNANDA BASSETTE da Folha de S.Paulo Uma pesquisa brasileira publicada no "Journal of Periodontology" revela que a periodontite (inflamação dos tecidos moles em torno dos dentes, como a gengiva) aumenta em até quatro vezes o risco de a pessoa ter níveis de triglicerídeos no sangue maior do que o tolerado e também diminui os níveis de HDL, conhecido como colesterol "bom" -o que aumenta o risco de desenvolver aterosclerose (formação de placas nas paredes das artérias). De acordo com a autora do estudo, a dentista Andréa Moreira Monteiro, da USP, a doença periodontal é associada a outras doenças sistêmicas (como o diabetes e riscos de partos de prematuros) e, por isso, o objetivo desse estudo era descobrir se ela também poderia estar relacionada ao aumento do risco de doença cardiovascular. Ao todo, 80 pacientes participaram da pesquisa, que trans

É possível desacelerar o seu relógio biológico, basta ter atitudes positivas Tatiana Sabadini Publicação: 28/07/2009 09:00 Atualização: 27/07/2009 22:26 Você sabe como chegar aos 100 anos? A fórmula mágica para uma vida longa está longe de ser desvendada. No entanto, força de vontade e dedicação consigo mesmo ajudam, e muito, a ganhar mais alguns anos. Quem quiser viver bem e mais precisa cuidar da saúde e manter a mente calma. Procurar atividades prazerosas, ter um forte círculo de amizade, fazer exercícios diariamente e manter uma alimentação saudável. A realidade disso tudo foi descrita pelos autores americanos Frederic J. Vagnini e Dave Bunnell, no livro Diminua a sua idade (Ed. BestSeller). Fique atento aos sinais da idade e não espere mais: siga os conselhos dos especialistas e mude de atitude! Regina e o marido, Egberto: ele cultiva hábitos saudáveis, ela precisa, com urgência, rever o modo de vida Casados

Esta música representa a época que estou passando aprender a vida simples, cuidar de si mesmo para poder amar e cuidar dos outros! Edição de imagens com a música "Tocando em Frente" com Almir Sater e Renato Teixeira. Tocando em Frente Almir Sater Composição: Almir Sater e Renato Teixeira Ando devagar porque já tive pressa E levo esse sorriso porque já chorei demais Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe Só levo a certeza de que muito pouco eu sei Ou nada sei Conhecer as manhas e as manhãs, O sabor das massas e das maçãs, É preciso amor pra poder pulsar, É preciso paz pra poder sorrir, É preciso a chuva para florir Penso que cumprir a vida seja simplesmente Compreender a marcha e ir tocando em frente Como um velho boiadeiro levando a boiada Eu vou tocando dias pela longa estrada eu vou Estrada eu sou Conhecer as manhas e as manhãs, O sabor das massas e das maçãs, É preciso amor pra poder pulsar, É preciso paz pra poder sorrir, É preciso a chuva para florir Todo mundo a

Um clipe romantico - uma história de amor

Correio Braziliense - Ciência e Saúde - Astrônomo amador descobre que Júpiter sofreu um impacto do tamanho da Terra : "Astrônomo amador descobre que Júpiter sofreu um impacto do tamanho da Terra France Presse Publicação: 21/07/2009 13:38 WASHINGTON - A Nasa confirmou que Júpiter foi atingido por um objeto não identificado que causou o impacto do tamanho da Terra, depois que um astrônomo amador assinalou a anomalia à agência espacial americana, informou a revista New Scientist em seu site nesta terça-feira. O impacto causado na região polar sul do maior planeta do Sistema Solar é visível numa foto que acompanha o artigo da revista especializada. Parece uma mancha clara sobre a superfície mais escura de Júpiter. 'Está excluído que (o impacto) se deva a um dos fenômenos meteorológicos que observamos habitualmente sobre Júpiter', explicou Glenn Orton, astrônomo da Nasa, que confirmou a existência do impacto depois de tê-lo observado e analisado com a ajuda de um telescópio inf

TESTEMUNHO ARENA EXPLOSIVO Ronaldo Morinishi, 31 anos, formado em ciências contábeis pela UnB, é concursado pelo BRB, alguns de seus Hobbies é manipular imagens no Photoshop e editar vídeos. Ronaldo tb conhecido como Rashimora, apelido carinhoso dado pelo seu líder Dudu, ronaldo é Co-líder de uma célula da Igreja Sara Nossa Terra, faz parte do Arena II e da Equipe UP, é discípulo direto do Henrique Dumont, Ronaldo Foi o 144 destaque da equipe Up no explosão arena, foi o que mais Arregimentou , ele tem dicas interessantes de como ele alcançou esse feito. Eu tinha convidado a Michele pra um arena explosivo de Junho. E no dia que ela foi ela trouxe a Danielle que se apaixonou pelo Arenam, por isso fiquei no 'pé'. Foi muita ligação consolidando e numa das ligações ela falou da Abiqueila (Bibi) que tinha interesse na Sara e no Revisão de Vida. Então passei a orar no meu devocional pela Dani e Bibi. Na semana do arena a Dani informou que iria levar tanto a Bibi qto a irmã del